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Gens d'ici

Les cours à distance du Studio Pilates Yoga de Colmar

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Description

Depuis le mois de mars 2020, de nombreux clubs sportifs ont découvert et adopté les réseaux sociaux et les plateformes de vidéo-conférence pour maintenir une partie de leurs activités à distance. Au Studio Pilates Yoga de Colmar, Émilie VÉZY et toute son équipe ont ainsi suivi le mouvement et proposent depuis le 1er confinement, des cours de pilates et de yoga en ligne.

Une nécessité pour l’enseignante, qui a adapté ses horaires, sa pratique et ses méthodes pour permettre à ses élèves de conserver une régularité des entraînements, et donc une bonne forme physique. Mais il s’agit aussi d’agir sur le bien-être mental et d’accéder à une forme de sérénité en cette période particulièrement anxiogène.